Weet wat er op je bord ligt
Zuur-varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
restaurant, chinees
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 27,9 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 32,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,17 mg 8%
- Seleen 9,7 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 portie | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 porties | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ portie | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 porties | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 porties | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuur-zoete kiprestaurant, chinees250 kcal / 100 g
- Zuurzoete kipchinees gerecht, bereid in restaurant250 kcal / 100 g
- Gepaneerde zoetzure varkensvleesom mee te nemen240 kcal / 100 g
- Kip in zoetzure sausafhaal194 kcal / 100 g
- Oranje kiprestaurant, chinees262 kcal / 100 g
- Zuur-hete soepchinees restaurant39 kcal / 100 g
- Zoetzure sausom mee te nemen157 kcal / 100 g
- General Tso-kiprestaurant, Chinees295 kcal / 100 g
Vragen over Zuur-varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuur-varkensvlees?
100 g Zuur-varkensvlees bevat 270 kcal, met 8,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (609 g) Zuur-varkensvlees?
1 portie (609 g) Zuur-varkensvlees bevat 1644 kcal, met 54 g eiwit, 136 g koolhydraten en 95 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1218 g) Zuur-varkensvlees?
2 porties (1218 g) Zuur-varkensvlees bevat 3289 kcal, met 109 g eiwit, 272 g koolhydraten en 191 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (304,5 g) Zuur-varkensvlees?
½ portie (304,5 g) Zuur-varkensvlees bevat 822 kcal, met 27 g eiwit, 68 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1827 g) Zuur-varkensvlees?
3 porties (1827 g) Zuur-varkensvlees bevat 4933 kcal, met 163 g eiwit, 408 g koolhydraten en 286 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2436 g) Zuur-varkensvlees?
4 porties (2436 g) Zuur-varkensvlees bevat 6577 kcal, met 217 g eiwit, 544 g koolhydraten en 382 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuur-varkensvlees?
50 g Zuur-varkensvlees bevat 135 kcal, met 4,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuur-varkensvlees?
150 g Zuur-varkensvlees bevat 405 kcal, met 13 g eiwit, 34 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
