Weet wat er op je bord ligt

Zoute crackers

Calorieën en voedingswaarden

ongezouten oppervlak, inclusief oester-, soda-, soepcrackers

434

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,2 g

Koolhydraten69 g

Vet12 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	434	9,2 g	69 g	12 g
1 portie	14,2 g	62	1,3 g	9,7 g	1,7 g
2 porties	28,4 g	123	2,6 g	20 g	3,4 g
½ portie	7,1 g	31	0,7 g	4,9 g	0,8 g
3 porties	42,6 g	185	3,9 g	29 g	5 g
4 porties	56,8 g	247	5,2 g	39 g	6,7 g
50 g	50 g	217	4,6 g	34 g	5,9 g
150 g	150 g	651	14 g	103 g	18 g
200 g	200 g	868	18 g	137 g	24 g
250 g	250 g	1085	23 g	171 g	30 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoute crackers?

100 g Zoute crackers bevat 434 kcal, met 9,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14,2 g) Zoute crackers?

1 portie (14,2 g) Zoute crackers bevat 62 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28,4 g) Zoute crackers?

2 porties (28,4 g) Zoute crackers bevat 123 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,1 g) Zoute crackers?

½ portie (7,1 g) Zoute crackers bevat 31 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42,6 g) Zoute crackers?

3 porties (42,6 g) Zoute crackers bevat 185 kcal, met 3,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56,8 g) Zoute crackers?

4 porties (56,8 g) Zoute crackers bevat 247 kcal, met 5,2 g eiwit, 39 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoute crackers?

50 g Zoute crackers bevat 217 kcal, met 4,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoute crackers?

150 g Zoute crackers bevat 651 kcal, met 14 g eiwit, 103 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 175057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels