Weet wat er op je bord ligt
Zoetzure kip-groentesaus
Calorieën en voedingswaarden
Chinees
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2,9 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 449 mg 20%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40,3 µg 4%
- Vitamine C 8,2 mg 9%
- Vitamine D 0,58 µg 3%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 43,4 µg 36%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 15,1 mg 1%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 8,4 µg 15%
- Jodium 16,4 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 2,9 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,8 g | 1,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 20 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 27 g | 5,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 34 g | 7,3 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vlees in zoetzure groentesausChinees150 kcal / 100 g
- Zoetzure groentesausChinees91 kcal / 100 g
- Kippensaus met groenten82 kcal / 100 g
- Fruitige kippenjus76 kcal / 100 g
- Kipstoofpot met groenten130 kcal / 100 g
- Zuur-zoete kiprestaurant, chinees250 kcal / 100 g
- Kippensausmet citroen en Turkse yoghurt232 kcal / 100 g
- Kip of kalkoen in zoetzure saus250 kcal / 100 g
- Zuurzoete kipchinees gerecht, bereid in restaurant250 kcal / 100 g
- Zoetzure sausklaar om te serveren154 kcal / 100 g
Vragen over Zoetzure kip-groentesaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoetzure kip-groentesaus?
100 g Zoetzure kip-groentesaus bevat 151 kcal, met 14 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoetzure kip-groentesaus?
50 g Zoetzure kip-groentesaus bevat 76 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoetzure kip-groentesaus?
150 g Zoetzure kip-groentesaus bevat 227 kcal, met 20 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoetzure kip-groentesaus?
200 g Zoetzure kip-groentesaus bevat 302 kcal, met 27 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoetzure kip-groentesaus?
250 g Zoetzure kip-groentesaus bevat 378 kcal, met 34 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
