Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
vol, met vruchten
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten13 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Yoghurt van volle melk66 kcal / 100 g
- Volle naturel yoghurt69 kcal / 100 g
- Yoghurt met granen en aardbeienvolle melk91 kcal / 100 g
- Volle fruityoghurt80 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, hoog vetgehalte (>5%)115 kcal / 100 g
- Roomyoghurtmet vruchten141 kcal / 100 g
- Griekse vruchtenyoghurtvolle melk106 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtvolle melk61 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 97 kcal, met 3,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 49 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 146 kcal, met 5,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 194 kcal, met 7,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 243 kcal, met 9,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
