Weet wat er op je bord ligt

Witte taart met kokosglazuur

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, glazuur

356
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten62 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 356 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 62 g 23%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 3,9 g 19%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 57 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%
  • Choline 6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 90 mg 7%
  • IJzer 1,2 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 10,7 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3564,4 g62 g10 g
50 g50 g1782,2 g31 g5,2 g
150 g150 g5346,6 g93 g16 g
200 g200 g7128,8 g124 g21 g
250 g250 g89011 g156 g26 g

Vragen over Witte taart met kokosglazuur

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte taart met kokosglazuur?

100 g Witte taart met kokosglazuur bevat 356 kcal, met 4,4 g eiwit, 62 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte taart met kokosglazuur?

50 g Witte taart met kokosglazuur bevat 178 kcal, met 2,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte taart met kokosglazuur?

150 g Witte taart met kokosglazuur bevat 534 kcal, met 6,6 g eiwit, 93 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte taart met kokosglazuur?

200 g Witte taart met kokosglazuur bevat 712 kcal, met 8,8 g eiwit, 124 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte taart met kokosglazuur?

250 g Witte taart met kokosglazuur bevat 890 kcal, met 11 g eiwit, 156 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3760 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels