Weet wat er op je bord ligt

Wilde zalm

Calorieën en voedingswaarden

uit Zweden, rauw

188

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten1,1 g

Vet10 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	188	23 g	1,1 g	10 g
50 g	50 g	94	11 g	0,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	34 g	1,7 g	16 g
200 g	200 g	376	45 g	2,2 g	21 g
250 g	250 g	470	56 g	2,8 g	26 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde zalm?

100 g Wilde zalm bevat 188 kcal, met 23 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde zalm?

50 g Wilde zalm bevat 94 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde zalm?

150 g Wilde zalm bevat 282 kcal, met 34 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde zalm?

200 g Wilde zalm bevat 376 kcal, met 45 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde zalm?

250 g Wilde zalm bevat 470 kcal, met 56 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: slv 6173 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels