Weet wat er op je bord ligt

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten17 g
Vet7,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 9,9 g 20%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 7,7 g 10%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 191 mg 8%
  • Cholesterol 20,3 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 57,6 µg 6%
  • Vitamine C 20,4 mg 23%
  • Vitamine D 0,39 µg 2%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 9,1 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 61,4 mg 5%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 11,6 µg 21%
  • Jodium 9,2 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Vragen over Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling bevat 179 kcal, met 9,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling bevat 90 kcal, met 4,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling bevat 269 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling bevat 358 kcal, met 20 g eiwit, 34 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling bevat 448 kcal, met 25 g eiwit, 42 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33066 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels