Weet wat er op je bord ligt

Wheat tortilla

Calorieën en voedingswaarden

302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten46 g
Vet9,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 302 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 9,4 g 12%
  • Verzadigd vet 1,7 g 9%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 92,4 mg 4%
  • Cholesterol 3,8 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33,1 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,41 µg 2%
  • Vitamine E 1,7 mg 12%
  • Vitamine K 9,4 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 81 mg 6%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 97,1 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,36 mg 16%
  • Seleen 6,2 µg 11%
  • Jodium 6,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Vragen over Wheat tortilla

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat tortilla?

100 g Wheat tortilla bevat 302 kcal, met 7,2 g eiwit, 46 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat tortilla?

50 g Wheat tortilla bevat 151 kcal, met 3,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat tortilla?

150 g Wheat tortilla bevat 453 kcal, met 11 g eiwit, 69 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat tortilla?

200 g Wheat tortilla bevat 604 kcal, met 14 g eiwit, 92 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat tortilla?

250 g Wheat tortilla bevat 755 kcal, met 18 g eiwit, 115 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30186 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels