Weet wat er op je bord ligt

Vruchtencake

Calorieën en voedingswaarden

ingevroren

248
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten33 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 248 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 33 g 12%
  • Vet 12 g 16%
  • Verzadigd vet 7,9 g 39%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 128 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 118 µg 13%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 40 mg 3%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,38 mg 42%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Jodium 35 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2483,2 g33 g12 g
50 g50 g1241,6 g17 g6,2 g
150 g150 g3724,8 g50 g19 g
200 g200 g4966,4 g67 g25 g
250 g250 g6208 g83 g31 g

Vragen over Vruchtencake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtencake?

100 g Vruchtencake bevat 248 kcal, met 3,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtencake?

50 g Vruchtencake bevat 124 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtencake?

150 g Vruchtencake bevat 372 kcal, met 4,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtencake?

200 g Vruchtencake bevat 496 kcal, met 6,4 g eiwit, 67 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtencake?

250 g Vruchtencake bevat 620 kcal, met 8 g eiwit, 83 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels