Weet wat er op je bord ligt

Rijke ijsfruitcake

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

355
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten67 g
Vet9,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 355 kcal —
  • Eiwit 3,7 g 7%
  • Koolhydraten 67 g 24%
  • Vet 9,6 g 12%
  • Verzadigd vet 4,5 g 23%
  • Suikers 59 g —
  • Natrium 98 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 94 µg 10%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 5,6 µg 19%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 61 mg 5%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 351 mg 7%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3553,7 g67 g9,6 g
50 g50 g1781,9 g34 g4,8 g
150 g150 g5335,6 g101 g14 g
200 g200 g7107,4 g134 g19 g
250 g250 g8889,3 g168 g24 g

Vragen over Rijke ijsfruitcake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijke ijsfruitcake?

100 g Rijke ijsfruitcake bevat 355 kcal, met 3,7 g eiwit, 67 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijke ijsfruitcake?

50 g Rijke ijsfruitcake bevat 178 kcal, met 1,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijke ijsfruitcake?

150 g Rijke ijsfruitcake bevat 533 kcal, met 5,6 g eiwit, 101 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijke ijsfruitcake?

200 g Rijke ijsfruitcake bevat 710 kcal, met 7,4 g eiwit, 134 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijke ijsfruitcake?

250 g Rijke ijsfruitcake bevat 888 kcal, met 9,3 g eiwit, 168 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-991 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels