Weet wat er op je bord ligt

Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle

Calorieën en voedingswaarden

296
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten25 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 296 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 9,7 g 48%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 498 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 57,2 µg 6%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,79 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 40 mg 3%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,19 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2966,1 g25 g19 g
50 g50 g1483,1 g12 g9,5 g
150 g150 g4449,2 g37 g28 g
200 g200 g59212 g49 g38 g
250 g250 g74015 g61 g47 g

Vragen over Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle?

100 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle bevat 296 kcal, met 6,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle?

50 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle bevat 148 kcal, met 3,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle?

150 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle bevat 444 kcal, met 9,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle?

200 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle bevat 592 kcal, met 12 g eiwit, 49 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle?

250 g Vol-au-vent met vlees, gevogelte of quenelle bevat 740 kcal, met 15 g eiwit, 61 g koolhydraten en 47 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25412 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels