Weet wat er op je bord ligt

vol-au-vent met garnalen

Calorieën en voedingswaarden

in witte rouxsaus

251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten24 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 251 kcal —
  • Eiwit 6,3 g 13%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 6 g 30%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 7,6 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2516,3 g24 g14 g
50 g50 g1263,2 g12 g7,1 g
150 g150 g3779,5 g36 g21 g
200 g200 g50213 g48 g28 g
250 g250 g62816 g60 g36 g

Vragen over vol-au-vent met garnalen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vol-au-vent met garnalen?

100 g vol-au-vent met garnalen bevat 251 kcal, met 6,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vol-au-vent met garnalen?

50 g vol-au-vent met garnalen bevat 126 kcal, met 3,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vol-au-vent met garnalen?

150 g vol-au-vent met garnalen bevat 377 kcal, met 9,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vol-au-vent met garnalen?

200 g vol-au-vent met garnalen bevat 502 kcal, met 13 g eiwit, 48 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vol-au-vent met garnalen?

250 g vol-au-vent met garnalen bevat 628 kcal, met 16 g eiwit, 60 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: slv 770 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels