Weet wat er op je bord ligt
Vlokken gerst-
Calorieën en voedingswaarden
333
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten66 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 333 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 8,5 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,3 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 13 g | 99 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 17 g | 132 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 21 g | 165 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Speltvlokken337 kcal / 100 g
- Geplette volkoren gerstevlokkengestoomd351 kcal / 100 g
- Gerstemeel337 kcal / 100 g
- Gierstvlokken373 kcal / 100 g
- Tarwevlokken326 kcal / 100 g
- Roggevlokken291 kcal / 100 g
- Havermout369 kcal / 100 g
- Boekweitvlokken349 kcal / 100 g
- Gerstontbijtgranenvlokken, met toegevoegd gedroogd fruit, niet verrijkt321 kcal / 100 g
- Rijstvlokken354 kcal / 100 g
Vragen over Vlokken gerst-
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vlokken gerst-?
100 g Vlokken gerst- bevat 333 kcal, met 8,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vlokken gerst-?
50 g Vlokken gerst- bevat 167 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vlokken gerst-?
150 g Vlokken gerst- bevat 500 kcal, met 13 g eiwit, 99 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vlokken gerst-?
200 g Vlokken gerst- bevat 666 kcal, met 17 g eiwit, 132 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vlokken gerst-?
250 g Vlokken gerst- bevat 833 kcal, met 21 g eiwit, 165 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 739 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
