Weet wat er op je bord ligt
Boekweitvlokken
Calorieën en voedingswaarden
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten68 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 101 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 169 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Boekweitvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Boekweitvlokken?
100 g Boekweitvlokken bevat 349 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Boekweitvlokken?
50 g Boekweitvlokken bevat 175 kcal, met 5,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Boekweitvlokken?
150 g Boekweitvlokken bevat 524 kcal, met 18 g eiwit, 101 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Boekweitvlokken?
200 g Boekweitvlokken bevat 698 kcal, met 23 g eiwit, 135 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Boekweitvlokken?
250 g Boekweitvlokken bevat 873 kcal, met 29 g eiwit, 169 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: mvt 05.529 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
