Weet wat er op je bord ligt
Eenkoornvlokken
Calorieën en voedingswaarden
337
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten59 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 337 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 59 g 21%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Emmervlokken342 kcal / 100 g
- Speltvlokken337 kcal / 100 g
- Tarwevlokkenvolkoren, gestoomd328 kcal / 100 g
- Meergranenflakes326 kcal / 100 g
- Volkoren eenkoornrauw337 kcal / 100 g
- Volkorenmeel van eenkoorn337 kcal / 100 g
- Boekweitvlokken349 kcal / 100 g
- Vlokken gerst-333 kcal / 100 g
- Volkoren roggevlokkengestoomd323 kcal / 100 g
- Gierstvlokken373 kcal / 100 g
Vragen over Eenkoornvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eenkoornvlokken?
100 g Eenkoornvlokken bevat 337 kcal, met 14 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eenkoornvlokken?
50 g Eenkoornvlokken bevat 169 kcal, met 7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eenkoornvlokken?
150 g Eenkoornvlokken bevat 506 kcal, met 21 g eiwit, 88 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eenkoornvlokken?
200 g Eenkoornvlokken bevat 674 kcal, met 28 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eenkoornvlokken?
250 g Eenkoornvlokken bevat 843 kcal, met 35 g eiwit, 147 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) C241200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
