Weet wat er op je bord ligt
Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken
Calorieën en voedingswaarden
veganistisch, op basis van soja- of erwteneiwit, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 610 mg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 3,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 5,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 7 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52 g | 8,8 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegan gehaktvervangerop basis van soja- of erwteneiwit, rauw167 kcal / 100 g
- Vegetarisch gehakt stukjes of escalopeop basis van mycoproteïne, rauw92 kcal / 100 g
- Plantaardig gehaktsoja-eiwit, gekoeld of diepgevroren product167 kcal / 100 g
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Erwtenproteïnegehaktgekoeld of diepgevroren product190 kcal / 100 g
- Pulled-soja-eiwitdiepvriesproduct, bijv. Oumph®117 kcal / 100 g
- Op soja gebaseerd gehaktimitaatvoorverpakt143 kcal / 100 g
- Plantaardige gehaktstukjes en filetmycoproteïne, gekoeld of diepvriesproduct99 kcal / 100 g
- Pulled haverproteïnegekoeld of diepgevroren product203 kcal / 100 g
- Vegetarische stukjes en blokjesop basis van soja en tarwe, onbereid171 kcal / 100 g
Vragen over Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken?
100 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken bevat 139 kcal, met 21 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken?
50 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken bevat 70 kcal, met 10 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken?
150 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken bevat 209 kcal, met 31 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken?
200 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken bevat 278 kcal, met 41 g eiwit, 7 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken?
250 g Vleesvervanger, gehakt of uit elkaar getrokken bevat 348 kcal, met 52 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
