Weet wat er op je bord ligt
Vegetarische stukjes en blokjes
Calorieën en voedingswaarden
op basis van soja en tarwe, onbereid
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten4,4 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 2,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 6,6 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 8,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 11 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Vegetarisch balletjeop basis van soja en tarwe, onbereid177 kcal / 100 g
- Tofureepjes en -blokjesgekruid, onbereid213 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Stukken tarwe-eiwitom te stoven232 kcal / 100 g
- Groenteballetjes en -burgersvegetarisch, op basis van soja, onbereid194 kcal / 100 g
- Plantaardige stukjes soja-eiwitgekoeld of diepvriesproduct, bijv. Tzay161 kcal / 100 g
- Bevroren plantaardige sojastukjesdiepvriesproduct, bijv. Oumph91 kcal / 100 g
- Vegetarische tarwe-erwtennuggetsdiepvries, onbereid288 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
Vragen over Vegetarische stukjes en blokjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarische stukjes en blokjes?
100 g Vegetarische stukjes en blokjes bevat 171 kcal, met 20 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarische stukjes en blokjes?
50 g Vegetarische stukjes en blokjes bevat 86 kcal, met 10 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarische stukjes en blokjes?
150 g Vegetarische stukjes en blokjes bevat 257 kcal, met 31 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarische stukjes en blokjes?
200 g Vegetarische stukjes en blokjes bevat 342 kcal, met 41 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarische stukjes en blokjes?
250 g Vegetarische stukjes en blokjes bevat 428 kcal, met 51 g eiwit, 11 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5485 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
