Weet wat er op je bord ligt

vitale tarwegluten

Calorieën en voedingswaarden

370
calorieënkcal per 100 g
Eiwit75 g
Koolhydraten13 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 370 kcal —
  • Eiwit 75 g 150%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 142 mg 11%
  • IJzer 5,2 mg 29%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Seleen 39,7 µg 72%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37075 g13 g1,9 g
50 g50 g18538 g6,6 g0,9 g
150 g150 g555113 g20 g2,8 g
200 g200 g740150 g26 g3,7 g
250 g250 g925188 g33 g4,6 g

Vragen over vitale tarwegluten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vitale tarwegluten?

100 g vitale tarwegluten bevat 370 kcal, met 75 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vitale tarwegluten?

50 g vitale tarwegluten bevat 185 kcal, met 38 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vitale tarwegluten?

150 g vitale tarwegluten bevat 555 kcal, met 113 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g vitale tarwegluten?

200 g vitale tarwegluten bevat 740 kcal, met 150 g eiwit, 26 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g vitale tarwegluten?

250 g vitale tarwegluten bevat 925 kcal, met 188 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels