Weet wat er op je bord ligt
Vissticks van kabeljauw
Calorieën en voedingswaarden
gefrituurd in zonnebloemolie
240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten20 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 240 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 287 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine E 4,4 mg 29%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,1 µg 4%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 0,52 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 16 µg 29%
- Jodium 106 µg 71%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 10 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 20 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 33 g | 50 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vissticksbevroren, bereid277 kcal / 100 g
- Kabeljauw in beslaggefrituurd in zonnebloemolie, om mee te nemen240 kcal / 100 g
- Vissticks van koolvisgegrild213 kcal / 100 g
- Gepaneerde schelvisgefrituurd in zonnebloemolie232 kcal / 100 g
- Schelvisfiletalleen vlees, in bloem, gebakken in zonnebloemolie138 kcal / 100 g
- Zalmvissticksgegrild/gebakken247 kcal / 100 g
- Gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, in vet gebakken212 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletdoor paneermeel gehaald, in vet gebakken210 kcal / 100 g
- Fish fingers/sticks fried in holl rapeseed oil302 kcal / 100 g
Vragen over Vissticks van kabeljauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vissticks van kabeljauw?
100 g Vissticks van kabeljauw bevat 240 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vissticks van kabeljauw?
50 g Vissticks van kabeljauw bevat 120 kcal, met 6,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vissticks van kabeljauw?
150 g Vissticks van kabeljauw bevat 360 kcal, met 20 g eiwit, 30 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vissticks van kabeljauw?
200 g Vissticks van kabeljauw bevat 480 kcal, met 26 g eiwit, 40 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vissticks van kabeljauw?
250 g Vissticks van kabeljauw bevat 600 kcal, met 33 g eiwit, 50 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: CoFID (UK) 16-445 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
