Weet wat er op je bord ligt

Vissticks, kabeljauw

Calorieën en voedingswaarden

gefrituurd in raapolie

240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten20 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 240 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 287 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine E 3,5 mg 23%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1,4 µg 58%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 16 µg 29%
  • Jodium 106 µg 71%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24013 g20 g13 g
50 g50 g1206,5 g10 g6,3 g
150 g150 g36020 g30 g19 g
200 g200 g48026 g40 g25 g
250 g250 g60033 g50 g32 g

Vragen over Vissticks, kabeljauw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vissticks, kabeljauw?

100 g Vissticks, kabeljauw bevat 240 kcal, met 13 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vissticks, kabeljauw?

50 g Vissticks, kabeljauw bevat 120 kcal, met 6,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vissticks, kabeljauw?

150 g Vissticks, kabeljauw bevat 360 kcal, met 20 g eiwit, 30 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vissticks, kabeljauw?

200 g Vissticks, kabeljauw bevat 480 kcal, met 26 g eiwit, 40 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vissticks, kabeljauw?

250 g Vissticks, kabeljauw bevat 600 kcal, met 33 g eiwit, 50 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-444 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels