Weet wat er op je bord ligt
Vissoep
Calorieën en voedingswaarden
thuis bereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,69 µg 29%
- Choline 7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 portie | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porties | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ portie | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porties | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 porties | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visbouillonsoep16 kcal / 100 g
- Soep met witte vishuisgemaakt80 kcal / 100 g
- Kippenbouillonsoepzelfgemaakt36 kcal / 100 g
- Visbouillonhuisgemaakt, zonder olie, zonder zout12 kcal / 100 g
- Zalmsoephuisgemaakt100 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoepzelfgemaakt13 kcal / 100 g
- Groentesoepzelfgemaakt20 kcal / 100 g
- Visconsommé8 kcal / 100 g
Vragen over Vissoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vissoep?
100 g Vissoep bevat 16 kcal, met 2,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (233 g) Vissoep?
1 portie (233 g) Vissoep bevat 37 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (466 g) Vissoep?
2 porties (466 g) Vissoep bevat 75 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (116,5 g) Vissoep?
½ portie (116,5 g) Vissoep bevat 19 kcal, met 2,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (699 g) Vissoep?
3 porties (699 g) Vissoep bevat 112 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (932 g) Vissoep?
4 porties (932 g) Vissoep bevat 149 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vissoep?
50 g Vissoep bevat 8 kcal, met 1,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vissoep?
150 g Vissoep bevat 24 kcal, met 3,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172885 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
