Weet wat er op je bord ligt
Vissoep met kokosmelk
Calorieën en voedingswaarden
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten2,7 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterol 27,7 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,6 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Mineralen
- Calcium 14,5 mg 1%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 8,4 µg 15%
- Jodium 36,4 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vissoepverse vis, op basis van melk65 kcal / 100 g
- Groentesoepmet kokosmelk91 kcal / 100 g
- Zalmsoepop basis van melk91 kcal / 100 g
- Kippensoepmet kokosmelk81 kcal / 100 g
- Vis-groentesoepgeïmporteerde witvis56 kcal / 100 g
- Witte vis gestoofd in kokosmelkzeevis, (met ui, tomaat en paprika), met zout163 kcal / 100 g
Vragen over Vissoep met kokosmelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vissoep met kokosmelk?
100 g Vissoep met kokosmelk bevat 67 kcal, met 6,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vissoep met kokosmelk?
50 g Vissoep met kokosmelk bevat 34 kcal, met 3,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vissoep met kokosmelk?
150 g Vissoep met kokosmelk bevat 101 kcal, met 9,7 g eiwit, 4 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vissoep met kokosmelk?
200 g Vissoep met kokosmelk bevat 134 kcal, met 13 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vissoep met kokosmelk?
250 g Vissoep met kokosmelk bevat 168 kcal, met 16 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
