Weet wat er op je bord ligt
Varkensworst
Calorieën en voedingswaarden
rauw
225
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten4,7 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 225 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 6,6 g 33%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 3,7 µg 12%
- Folaat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
- Choline 52,5 mg 10%
Mineralen
- Calcium 40,7 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 7,4 µg 13%
- Jodium 2,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 12 g | 4,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 2,4 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 18 g | 7,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 25 g | 9,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 31 g | 12 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte varkensworstvoorgekookt286 kcal / 100 g
- Varkensworst met honing en knoflookrauw260 kcal / 100 g
- Italiaanse varkensworstrauw263 kcal / 100 g
- Traditionele varkensworstgekookt311 kcal / 100 g
- Kip-varkensworstvers, rauw229 kcal / 100 g
- Varkensbraadworstrauw226 kcal / 100 g
- Varkensmetworstgerookt282 kcal / 100 g
- Verse worstrauw
- Worstvers, rauw210 kcal / 100 g
- Varkensworstjerauw250 kcal / 100 g
Vragen over Varkensworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensworst?
100 g Varkensworst bevat 225 kcal, met 12 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensworst?
50 g Varkensworst bevat 112 kcal, met 6,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensworst?
150 g Varkensworst bevat 337 kcal, met 18 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensworst?
200 g Varkensworst bevat 450 kcal, met 25 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensworst?
250 g Varkensworst bevat 562 kcal, met 31 g eiwit, 12 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 982 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
