Weet wat er op je bord ligt
Varkensschenkel
Calorieën en voedingswaarden
Eisbein, gekookt pekelwaar, gekookt
186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,6 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 26 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 40 g | 0,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 53 g | 1,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 66 g | 1,4 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensknokkelgekookt157 kcal / 100 g
- Hamschenkelgezouten, varkensvlees, met bot, scheidbaar mager vet en vlees, niet verhit177 kcal / 100 g
- Hamschonkelgepekeld, varkensvlees, ham, scheen, met bot, mager vlees en vet, verhit, geroosterd191 kcal / 100 g
- Achterhammetje van varkenrauw222 kcal / 100 g
- Runderschenkeldiepgevroren, gekookt149 kcal / 100 g
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensboutscheen, mager, rauw119 kcal / 100 g
- Varkensham halve schenkelvers, poot, schenkelhelft, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd232 kcal / 100 g
- Ham- en waterproduct shankvarkensvlees, gezouten, met bot, onverwarmd, alleen mager vlees113 kcal / 100 g
- Gekookte hamgekookt, gepekeld, gekookt150 kcal / 100 g
Vragen over Varkensschenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensschenkel?
100 g Varkensschenkel bevat 186 kcal, met 26 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensschenkel?
50 g Varkensschenkel bevat 93 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensschenkel?
150 g Varkensschenkel bevat 279 kcal, met 40 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensschenkel?
200 g Varkensschenkel bevat 372 kcal, met 53 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensschenkel?
250 g Varkensschenkel bevat 465 kcal, met 66 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: BLS (Germany) W620000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
