Weet wat er op je bord ligt

Uil

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheemst, rauw

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 105 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 4,8 mg 27%
  • Fosfor 218 mg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Vragen over Uil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Uil?

100 g Uil bevat 136 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Uil?

50 g Uil bevat 68 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Uil?

150 g Uil bevat 204 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Uil?

200 g Uil bevat 272 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Uil?

250 g Uil bevat 340 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5893 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels