Weet wat er op je bord ligt

Turks fruit

Calorieën en voedingswaarden

372
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten93 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 372 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 93 g 34%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 69 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3720 g93 g0 g
50 g50 g1860 g47 g0 g
150 g150 g5580 g139 g0 g
200 g200 g7440 g186 g0 g
250 g250 g9300 g232 g0 g

Vragen over Turks fruit

Wat is Turks fruit precies?

Turks fruit, ook lokum genoemd, is een zachte, zoete lekkernij van suiker en zetmeel, vaak op smaak gebracht met rozenwater, citroen of noten. De blokjes worden meestal met poedersuiker of zetmeel bestoven zodat ze niet aan elkaar plakken.

Hoe bewaar je Turks fruit zodat het zacht blijft?

Bewaar de blokjes luchtdicht op een koele, droge plek, met bakpapier ertussen als ze op elkaar liggen. Zet ze liever niet in de koelkast: vocht kan de buitenkant kleverig maken.

Waarmee eet je Turks fruit?

Serveer kleine blokjes bij sterke koffie of thee; de bittere drank vormt een mooi contrast met de zoete smaak. Het wordt ook gebruikt als vulling of garnering bij gebak en ijs.

Kun je Turks fruit zelf maken?

Ja. Kook suiker met water tot een dikke siroop, roer er aangemaakte maïzena door en laat het mengsel op laag vuur koken tot het zeer dik en elastisch is; dit kan ruim een uur duren. Laat het daarna in een met zetmeel bestoven vorm minstens enkele uren opstijven voor je het snijdt.

Waarmee kun je Turks fruit vervangen?

Voor een zachte, gelachtige zoetigheid kun je jelly beans of zachte winegums gebruiken, maar die hebben een andere smaak en vaak een stevigere beet. In een dessert kun je het ook weglaten en wat gehakte noten of gekonfijt fruit toevoegen.

Is Turks fruit hetzelfde als lokum?

Ja, lokum is de Turkse naam voor de zoete blokjes die in het Nederlands meestal Turks fruit heten. De precieze smaak verschilt: rozenwater, citrus, pistache en hazelnoot zijn bekende varianten.

Hoeveel suiker zit er in Turks fruit?

Turks fruit bevat veel suiker: een portie van 25 g levert 17 g suiker. Neem daarom liever een paar blokjes dan een grote handvol.

Hoeveel calorieën levert een stukje Turks fruit?

Een blokje van ongeveer 10 g levert 372 kcal. Omdat Turks fruit vooral uit suiker en zetmeel bestaat, tellen meerdere blokjes snel op.

Bron: NEVO (Netherlands) 1364 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels