Weet wat er op je bord ligt

Tomatenkaviaar

Calorieën en voedingswaarden

gekruide puree

218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten6,8 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 218 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 6,8 g 2%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 6,5 g —
  • Natrium 835 mg 36%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 182 µg 20%
  • Vitamine K 21,1 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 26,7 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 61 mg 5%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,19 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2182,2 g6,8 g19 g
50 g50 g1091,1 g3,4 g9,6 g
150 g150 g3273,3 g10 g29 g
200 g200 g4364,4 g14 g38 g
250 g250 g5455,5 g17 g48 g

Vragen over Tomatenkaviaar

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenkaviaar?

100 g Tomatenkaviaar bevat 218 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenkaviaar?

50 g Tomatenkaviaar bevat 109 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenkaviaar?

150 g Tomatenkaviaar bevat 327 kcal, met 3,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenkaviaar?

200 g Tomatenkaviaar bevat 436 kcal, met 4,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenkaviaar?

250 g Tomatenkaviaar bevat 545 kcal, met 5,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels