Weet wat er op je bord ligt
Tigger nut, raw
Calorieën en voedingswaarden
408
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten43 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 408 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 43 g 15%
- Vet 24 g 30%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 17 g 62%
- Suikers 15 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,1 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,1 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,2 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 12 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 15 g | 106 g | 59 g |
Vragen over Tigger nut, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tigger nut, raw?
100 g Tigger nut, raw bevat 408 kcal, met 6,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tigger nut, raw?
50 g Tigger nut, raw bevat 204 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tigger nut, raw?
150 g Tigger nut, raw bevat 612 kcal, met 9,2 g eiwit, 64 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tigger nut, raw?
200 g Tigger nut, raw bevat 816 kcal, met 12 g eiwit, 85 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tigger nut, raw?
250 g Tigger nut, raw bevat 1020 kcal, met 15 g eiwit, 106 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 971 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
