Weet wat er op je bord ligt
Sushi, topped with crab
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 3 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 5,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,04 mg 5%
- Seleen 11,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,9 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 portie | 35 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 2 porties | 70 g | 67 | 2,7 g | 12 g | 0,2 g |
| ½ portie | 17,5 g | 17 | 0,7 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porties | 105 g | 100 | 4 g | 19 g | 0,3 g |
| 4 porties | 140 g | 133 | 5,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 45 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sushi, topped with crab
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sushi, topped with crab?
100 g Sushi, topped with crab bevat 95 kcal, met 3,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (35 g) Sushi, topped with crab?
1 portie (35 g) Sushi, topped with crab bevat 33 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (70 g) Sushi, topped with crab?
2 porties (70 g) Sushi, topped with crab bevat 67 kcal, met 2,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17,5 g) Sushi, topped with crab?
½ portie (17,5 g) Sushi, topped with crab bevat 17 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (105 g) Sushi, topped with crab?
3 porties (105 g) Sushi, topped with crab bevat 100 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (140 g) Sushi, topped with crab?
4 porties (140 g) Sushi, topped with crab bevat 133 kcal, met 5,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sushi, topped with crab?
50 g Sushi, topped with crab bevat 48 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sushi, topped with crab?
150 g Sushi, topped with crab bevat 143 kcal, met 5,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58151400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
