Weet wat er op je bord ligt
Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
Calorieën en voedingswaarden
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten19 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 0,08 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 1,1 mg 64%
- Folaat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,92 µg 38%
Mineralen
- Calcium 32,6 mg 3%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalium 61,8 mg 1%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 28,7 µg 52%
- Jodium 57,1 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,4 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13 g | 29 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 17 g | 39 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22 g | 48 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed bevat 121 kcal, met 8,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed bevat 61 kcal, met 4,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed bevat 182 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed bevat 242 kcal, met 17 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?
250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed bevat 303 kcal, met 22 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
