Weet wat er op je bord ligt

Stroganoffsaus, gedroogd

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

351
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten57 g
Vet9,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 351 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 57 g 21%
  • Vet 9,5 g 12%
  • Verzadigd vet 6,2 g 31%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Natrium 4050 mg 176%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Thiamine (B1) 1,8 mg 153%
  • Riboflavine (B2) 1,1 mg 81%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 667 mg 51%
  • IJzer 2,9 mg 16%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 866 mg 18%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,4 mg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35112 g57 g9,5 g
50 g50 g1766,1 g28 g4,8 g
150 g150 g52718 g85 g14 g
200 g200 g70224 g113 g19 g
250 g250 g87830 g141 g24 g

Vragen over Stroganoffsaus, gedroogd

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stroganoffsaus, gedroogd?

100 g Stroganoffsaus, gedroogd bevat 351 kcal, met 12 g eiwit, 57 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stroganoffsaus, gedroogd?

50 g Stroganoffsaus, gedroogd bevat 176 kcal, met 6,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stroganoffsaus, gedroogd?

150 g Stroganoffsaus, gedroogd bevat 527 kcal, met 18 g eiwit, 85 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stroganoffsaus, gedroogd?

200 g Stroganoffsaus, gedroogd bevat 702 kcal, met 24 g eiwit, 113 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stroganoffsaus, gedroogd?

250 g Stroganoffsaus, gedroogd bevat 878 kcal, met 30 g eiwit, 141 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 994 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels