Weet wat er op je bord ligt

Stevige tofu

Calorieën en voedingswaarden

sojabonencurd, zoals gekocht

130

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten0 g

Vet8,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	130	13 g	8,3 g
50 g	50 g	65	6,4 g	4,2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stevige tofu?

100 g Stevige tofu bevat 130 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stevige tofu?

50 g Stevige tofu bevat 65 kcal, met 6,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stevige tofu?

150 g Stevige tofu bevat 195 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stevige tofu?

200 g Stevige tofu bevat 260 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stevige tofu?

250 g Stevige tofu bevat 325 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: ausnut F009176 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels