Weet wat er op je bord ligt
Gerookte tofu
Calorieën en voedingswaarden
sojabonencurd, zoals gekocht
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 32 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gerookte tofu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte tofu?
100 g Gerookte tofu bevat 130 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte tofu?
50 g Gerookte tofu bevat 65 kcal, met 6,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte tofu?
150 g Gerookte tofu bevat 195 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte tofu?
200 g Gerookte tofu bevat 260 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte tofu?
250 g Gerookte tofu bevat 325 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F009185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
