Weet wat er op je bord ligt

Soya product, femisoya plus

Calorieën en voedingswaarden

384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten27 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 384 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 1,7 g 9%
  • Vezels 18 g 64%
  • Suikers 7,1 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 50,3 µg 6%
  • Vitamine C 55,1 mg 61%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 7,6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,94 mg 78%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,56 mg 33%
  • Folaat (B9) 302 µg 75%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 260 mg 20%
  • IJzer 4,8 mg 27%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosfor 580 mg 46%
  • Kalium 1728 mg 37%
  • Zink 3,5 mg 31%
  • Koper 2,5 mg 277%
  • Mangaan 2,8 mg 121%
  • Seleen 8,2 µg 15%
  • Jodium 3,6 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38427 g27 g14 g
50 g50 g19214 g14 g7 g
150 g150 g57641 g41 g21 g
200 g200 g76854 g54 g28 g
250 g250 g96068 g68 g35 g

Vragen over Soya product, femisoya plus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soya product, femisoya plus?

100 g Soya product, femisoya plus bevat 384 kcal, met 27 g eiwit, 27 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soya product, femisoya plus?

50 g Soya product, femisoya plus bevat 192 kcal, met 14 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soya product, femisoya plus?

150 g Soya product, femisoya plus bevat 576 kcal, met 41 g eiwit, 41 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soya product, femisoya plus?

200 g Soya product, femisoya plus bevat 768 kcal, met 54 g eiwit, 54 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soya product, femisoya plus?

250 g Soya product, femisoya plus bevat 960 kcal, met 68 g eiwit, 68 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32679 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels