Weet wat er op je bord ligt

Soup, sopa de fideo aguada

Calorieën en voedingswaarden

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten13 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 267 mg 12%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 1,9 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,77 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 10,3 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g952,5 g13 g3,3 g
1 portie245 g2336,2 g31 g8,1 g
2 porties490 g46612 g62 g16 g
½ portie122,5 g1163,1 g16 g4 g
3 porties735 g69819 g93 g24 g
4 porties980 g93125 g124 g32 g
50 g50 g481,3 g6,3 g1,6 g
150 g150 g1433,8 g19 g4,9 g
200 g200 g1905,1 g25 g6,6 g
250 g250 g2386,4 g32 g8,2 g

Vragen over Soup, sopa de fideo aguada

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, sopa de fideo aguada?

100 g Soup, sopa de fideo aguada bevat 95 kcal, met 2,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, sopa de fideo aguada?

1 portie (245 g) Soup, sopa de fideo aguada bevat 233 kcal, met 6,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, sopa de fideo aguada?

2 porties (490 g) Soup, sopa de fideo aguada bevat 466 kcal, met 12 g eiwit, 62 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada?

½ portie (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada bevat 116 kcal, met 3,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, sopa de fideo aguada?

3 porties (735 g) Soup, sopa de fideo aguada bevat 698 kcal, met 19 g eiwit, 93 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, sopa de fideo aguada?

4 porties (980 g) Soup, sopa de fideo aguada bevat 931 kcal, met 25 g eiwit, 124 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, sopa de fideo aguada?

50 g Soup, sopa de fideo aguada bevat 48 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, sopa de fideo aguada?

150 g Soup, sopa de fideo aguada bevat 143 kcal, met 3,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58421020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels