Weet wat er op je bord ligt
Smoothie, mango, pineapple and coconut milk
Calorieën en voedingswaarden
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten9,9 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 9,9 g 4%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 2,7 g 9%
- Suikers 7,3 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 20,5 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12,7 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 40,9 mg 3%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 0,51 µg 1%
- Jodium 0,65 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,2 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,4 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3 g | 25 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Smoothie, mango, pineapple and coconut milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk bevat 112 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk bevat 56 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk bevat 168 kcal, met 1,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk bevat 224 kcal, met 2,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk bevat 280 kcal, met 3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34548 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
