Weet wat er op je bord ligt
Smoothie, fruit/berry
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten12 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 10 g —
- Natrium 3,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,5 µg 0%
- Vitamine C 30,9 mg 34%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16,2 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 0,14 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Vragen over Smoothie, fruit/berry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smoothie, fruit/berry?
100 g Smoothie, fruit/berry bevat 59 kcal, met 0,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smoothie, fruit/berry?
50 g Smoothie, fruit/berry bevat 30 kcal, met 0,4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smoothie, fruit/berry?
150 g Smoothie, fruit/berry bevat 89 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smoothie, fruit/berry?
200 g Smoothie, fruit/berry bevat 118 kcal, met 1,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smoothie, fruit/berry?
250 g Smoothie, fruit/berry bevat 148 kcal, met 2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33472 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
