Weet wat er op je bord ligt
shortbread koekje
Calorieën en voedingswaarden
eenvoudig, commercieel, zonder toegevoegde suiker, met kunstmatige zoetstof
431
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten66 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 431 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,7 g 29%
- Vezels 5,7 g 20%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 476 mg 21%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pecan shortbread koekjescommercieel bereid542 kcal / 100 g
- Eenvoudig boter shortbread koekjecommercieel506 kcal / 100 g
- Pecannoten shortbread koekjecommercieel542 kcal / 100 g
- Boter shortbread koekje met fudge strepencommercieel504 kcal / 100 g
- Shortcake-koekjezonder toegevoegde suiker, met zoetstoffen, commercieel489 kcal / 100 g
- Shortbreadkoekjevan de bakker484 kcal / 100 g
- Koekje zand-515 kcal / 100 g
- Commercieel zandkoekjemet plantenvet495 kcal / 100 g
- Boterkoekjescommercieel bereid, verrijkt467 kcal / 100 g
- Suikerkoekjecommercieel464 kcal / 100 g
Vragen over shortbread koekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g shortbread koekje?
100 g shortbread koekje bevat 431 kcal, met 7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g shortbread koekje?
50 g shortbread koekje bevat 216 kcal, met 3,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g shortbread koekje?
150 g shortbread koekje bevat 647 kcal, met 11 g eiwit, 99 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g shortbread koekje?
200 g shortbread koekje bevat 862 kcal, met 14 g eiwit, 132 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g shortbread koekje?
250 g shortbread koekje bevat 1078 kcal, met 18 g eiwit, 165 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
