Weet wat er op je bord ligt
Shortcake-koekje
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker, met zoetstoffen, commercieel
489
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten66 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 489 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 16 g —
- Natrium 264 mg 11%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine K 21 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 160 µg 40%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24,9 mg 2%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 92,7 mg 7%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,38 mg 16%
- Seleen 3,1 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Shortbread koekjescommercieel bereid, plain514 kcal / 100 g
- Biscuitzonder toegevoegde suikers en met zoetstoffen429 kcal / 100 g
- Suikerkoekjecommercieel464 kcal / 100 g
- Suikervrij koekje433 kcal / 100 g
- Shortcake van het biskuit-typebereid volgens recept346 kcal / 100 g
- Shortbreadkoekjevan de bakker484 kcal / 100 g
- Eenvoudig boter shortbread koekjecommercieel506 kcal / 100 g
- Koekjeszonder suiker546 kcal / 100 g
- Zoet biscuitsuikerarm, commercieel445 kcal / 100 g
- Pecannoten shortbread koekjecommercieel542 kcal / 100 g
Vragen over Shortcake-koekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shortcake-koekje?
100 g Shortcake-koekje bevat 489 kcal, met 6,4 g eiwit, 66 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shortcake-koekje?
50 g Shortcake-koekje bevat 245 kcal, met 3,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shortcake-koekje?
150 g Shortcake-koekje bevat 734 kcal, met 9,6 g eiwit, 99 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shortcake-koekje?
200 g Shortcake-koekje bevat 979 kcal, met 13 g eiwit, 132 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shortcake-koekje?
250 g Shortcake-koekje bevat 1223 kcal, met 16 g eiwit, 166 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7858 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
