Weet wat er op je bord ligt

Scalloped garlic potatoes

Calorieën en voedingswaarden

118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten13 g
Vet5,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 118 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 5,9 g 8%
  • Verzadigd vet 3,3 g 17%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 253 mg 11%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40,9 µg 5%
  • Vitamine C 5,6 mg 6%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 43,3 mg 3%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,17 mg 8%
  • Seleen 1,4 µg 2%
  • Jodium 20,7 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Vragen over Scalloped garlic potatoes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scalloped garlic potatoes?

100 g Scalloped garlic potatoes bevat 118 kcal, met 2,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scalloped garlic potatoes?

50 g Scalloped garlic potatoes bevat 59 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scalloped garlic potatoes?

150 g Scalloped garlic potatoes bevat 177 kcal, met 3,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scalloped garlic potatoes?

200 g Scalloped garlic potatoes bevat 236 kcal, met 5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scalloped garlic potatoes?

250 g Scalloped garlic potatoes bevat 295 kcal, met 6,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 2022 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels