Weet wat er op je bord ligt

Savoury, potato top, heated

Calorieën en voedingswaarden

212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten21 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 212 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 5,8 g 29%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 390 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 1,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2125,9 g21 g11 g
50 g50 g1062,9 g11 g5,7 g
150 g150 g3188,8 g32 g17 g
200 g200 g42412 g43 g23 g
250 g250 g53015 g53 g28 g

Vragen over Savoury, potato top, heated

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savoury, potato top, heated?

100 g Savoury, potato top, heated bevat 212 kcal, met 5,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savoury, potato top, heated?

50 g Savoury, potato top, heated bevat 106 kcal, met 2,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savoury, potato top, heated?

150 g Savoury, potato top, heated bevat 318 kcal, met 8,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savoury, potato top, heated?

200 g Savoury, potato top, heated bevat 424 kcal, met 12 g eiwit, 43 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savoury, potato top, heated?

250 g Savoury, potato top, heated bevat 530 kcal, met 15 g eiwit, 53 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H1006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels