Weet wat er op je bord ligt
Salad, potato salad with mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten9,9 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 9,9 g 4%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Cholesterol 52,1 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 5,6 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,3 mg 29%
- Vitamine K 24,7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 9,2 mg 1%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 43,3 mg 3%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 4,4 µg 8%
- Jodium 8,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
Vragen over Salad, potato salad with mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, potato salad with mayonnaise?
100 g Salad, potato salad with mayonnaise bevat 164 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, potato salad with mayonnaise?
50 g Salad, potato salad with mayonnaise bevat 82 kcal, met 0,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, potato salad with mayonnaise?
150 g Salad, potato salad with mayonnaise bevat 246 kcal, met 2,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, potato salad with mayonnaise?
200 g Salad, potato salad with mayonnaise bevat 328 kcal, met 3,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, potato salad with mayonnaise?
250 g Salad, potato salad with mayonnaise bevat 410 kcal, met 3,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3337 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
