Weet wat er op je bord ligt
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Cholesterol 0,44 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,1 µg 0%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8,9 mg 1%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 33,7 mg 3%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 0,6 µg 1%
- Jodium 5,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salad potato salad onion without mayonnaise72 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Potato salad with oil and vinagre dressing95 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Vragen over Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
100 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise bevat 98 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
50 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise bevat 49 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
150 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise bevat 147 kcal, met 2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
200 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise bevat 196 kcal, met 2,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
250 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise bevat 245 kcal, met 3,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32688 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
