Weet wat er op je bord ligt

Salad, carrot and lingonberry, grated

Calorieën en voedingswaarden

38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten6,6 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 38 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 6,2 g —
  • Natrium 18,1 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 542 µg 60%
  • Vitamine C 7,8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Vitamine K 16 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 26,9 mg 2%
  • IJzer 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 1,3 mg 57%
  • Seleen 0,17 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g380,6 g6,6 g0,3 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,2 g
150 g150 g570,9 g9,8 g0,5 g
200 g200 g761,2 g13 g0,7 g
250 g250 g951,5 g16 g0,8 g

Vragen over Salad, carrot and lingonberry, grated

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

100 g Salad, carrot and lingonberry, grated bevat 38 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

50 g Salad, carrot and lingonberry, grated bevat 19 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

150 g Salad, carrot and lingonberry, grated bevat 57 kcal, met 0,9 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

200 g Salad, carrot and lingonberry, grated bevat 76 kcal, met 1,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

250 g Salad, carrot and lingonberry, grated bevat 95 kcal, met 1,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3285 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels