Weet wat er op je bord ligt

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Calorieën en voedingswaarden

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8,7 g
Vet4,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 4,4 g 6%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 8,6 g —
  • Natrium 86,5 mg 4%
  • Cholesterol 0,24 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 196 µg 22%
  • Vitamine C 15 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,93 mg 6%
  • Vitamine K 26,3 µg 22%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21,6 mg 2%
  • IJzer 0,48 mg 3%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 22,8 mg 2%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,53 mg 23%
  • Seleen 0,59 µg 1%
  • Jodium 0,97 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g810,6 g8,7 g4,4 g
50 g50 g410,3 g4,4 g2,2 g
150 g150 g1220,9 g13 g6,6 g
200 g200 g1621,2 g17 g8,9 g
250 g250 g2031,5 g22 g11 g

Vragen over Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk bevat 81 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk bevat 41 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk bevat 122 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk bevat 162 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk bevat 203 kcal, met 1,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels