Weet wat er op je bord ligt

Salad, beetroot salad, fresh, felix

Calorieën en voedingswaarden

175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten15 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 175 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 12 g 16%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 301 mg 13%
  • Cholesterol 7,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,1 µg 1%
  • Vitamine C 5,6 mg 6%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 19,3 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 70,6 µg 18%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 45,6 mg 4%
  • IJzer 0,49 mg 3%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 49,1 mg 4%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,29 mg 13%
  • Seleen 1,2 µg 2%
  • Jodium 5,3 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1751,4 g15 g12 g
50 g50 g880,7 g7,3 g6 g
150 g150 g2632,2 g22 g18 g
200 g200 g3502,9 g29 g24 g
250 g250 g4383,6 g37 g30 g

Vragen over Salad, beetroot salad, fresh, felix

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix bevat 175 kcal, met 1,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix bevat 88 kcal, met 0,7 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix bevat 263 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix bevat 350 kcal, met 2,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix bevat 438 kcal, met 3,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33566 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels