Weet wat er op je bord ligt
Saffloerzaden
Calorieën en voedingswaarden
473
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten30 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 473 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 31 g 40%
- Vezels 13 g 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 18 g | 30 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 8,8 g | 15 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 27 g | 45 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 35 g | 60 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 44 g | 76 g | 77 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Olie saffloer-880 kcal / 100 g
- Gedroogde saffloerzaadpitten517 kcal / 100 g
- Mosterdzaad518 kcal / 100 g
- Saffloerolieplantaardig, linolzuur (70% en meer)885 kcal / 100 g
- Korianderzaad269 kcal / 100 g
- Selderijzaad
- Venkelzaad327 kcal / 100 g
- Tuinkerszaad445 kcal / 100 g
- Karamelzaad334 kcal / 100 g
- Zwarte sesamzaadjes508 kcal / 100 g
Vragen over Saffloerzaden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Saffloerzaden?
100 g Saffloerzaden bevat 473 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Saffloerzaden?
50 g Saffloerzaden bevat 237 kcal, met 8,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Saffloerzaden?
150 g Saffloerzaden bevat 710 kcal, met 27 g eiwit, 45 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Saffloerzaden?
200 g Saffloerzaden bevat 946 kcal, met 35 g eiwit, 60 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Saffloerzaden?
250 g Saffloerzaden bevat 1183 kcal, met 44 g eiwit, 76 g koolhydraten en 77 g vet.
Bron: IFCT (India) H019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
