Weet wat er op je bord ligt
Runderwang
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord of gekookkt
236
calorieënkcal per 100 g
Eiwit39 g
Koolhydraten0 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 39 g 78%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 7,2 µg 301%
Mineralen
- IJzer 2 mg 11%
- Zink 4,8 mg 43%
- Seleen 25,3 µg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees schoudergestoofd of gekookt251 kcal / 100 g
- Rundernekgestoofd184 kcal / 100 g
- Rundertonggekookt236 kcal / 100 g
- Rundvleesgesmoord240 kcal / 100 g
- Runderklapstukgesmoord of gekookkt269 kcal / 100 g
- Runderschenkelgekookt in water161 kcal / 100 g
- Rundstoofvleesbereid172 kcal / 100 g
- Runderzungegekocht, stoofgerecht284 kcal / 100 g
- Kalfsnekstoofpot of gekookt233 kcal / 100 g
Vragen over Runderwang
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderwang?
100 g Runderwang bevat 236 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderwang?
50 g Runderwang bevat 118 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderwang?
150 g Runderwang bevat 354 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderwang?
200 g Runderwang bevat 472 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderwang?
250 g Runderwang bevat 590 kcal, met 98 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 6141 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
