Weet wat er op je bord ligt

rundergehakt

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet gebakken (in de oven)

281

calorieënkcal per 100 g

Eiwit27 g

Koolhydraten0 g

Vet19 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	281	27 g	19 g
50 g	50 g	141	14 g	9,6 g
150 g	150 g	422	41 g	29 g
200 g	200 g	562	54 g	39 g
250 g	250 g	703	67 g	48 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rundergehakt?

100 g rundergehakt bevat 281 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rundergehakt?

50 g rundergehakt bevat 141 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rundergehakt?

150 g rundergehakt bevat 422 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rundergehakt?

200 g rundergehakt bevat 562 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rundergehakt?

250 g rundergehakt bevat 703 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: BLS (Germany) U010162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels