Weet wat er op je bord ligt
Roerbakgroenten zonder champignons
Calorieën en voedingswaarden
gekruid, bevroren, rauw
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten5 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 30,8 mg 34%
Mineralen
- Calcium 24,5 mg 2%
- IJzer 6 mg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken of gewokte groentengekruid, aziatische stijl, ingevroren, rauw74 kcal / 100 g
- Groenten met champignonsgebakken of geroerbakt, gekruid, boerenstijl, diepgevroren32 kcal / 100 g
- Roerbakgroente met champignonsrauw25 kcal / 100 g
- Mexicaanse groentemixzonder vet gebakken (in de pan)87 kcal / 100 g
- Aziatische groentemixzonder vet gebakken in de pan44 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelenzonder vet gebakken (in de pan)55 kcal / 100 g
- Gemengde groentenwortelen, bloemkool- en broccoliroosjes, diepvries, gebakken zonder vet, in de pan53 kcal / 100 g
Vragen over Roerbakgroenten zonder champignons
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbakgroenten zonder champignons?
100 g Roerbakgroenten zonder champignons bevat 50 kcal, met 2,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbakgroenten zonder champignons?
50 g Roerbakgroenten zonder champignons bevat 25 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbakgroenten zonder champignons?
150 g Roerbakgroenten zonder champignons bevat 76 kcal, met 3,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbakgroenten zonder champignons?
200 g Roerbakgroenten zonder champignons bevat 101 kcal, met 5,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbakgroenten zonder champignons?
250 g Roerbakgroenten zonder champignons bevat 126 kcal, met 6,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
